La salud de tu columna: el pilar fundamental para tu bienestar
Disponible en CIMEK Centro Médico, Astorga 56, Rancagua.
¿Sientes dolor de espalda, rigidez o molestias al caminar? Nuestro equipo puede orientarte sobre el mejor estudio o tratamiento para tu columna.
Un problema global que merece atención
El dolor de espalda no es solo una molestia pasajera. Es una de las principales causas de consulta médica y ausentismo laboral en el mundo, afectando la calidad de vida de millones de personas. En Chile, esta realidad no es diferente: miles de adultos y adultos mayores conviven a diario con dolores que limitan su movilidad, su descanso y su capacidad para disfrutar de actividades cotidianas.
La columna vertebral es mucho más que un sistema de articulaciones y vértebras: es el eje que sostiene nuestro cuerpo, protege la médula espinal, permite el movimiento y participa en casi todos los gestos que realizamos a lo largo del día. Cuando la salud de la columna se ve comprometida, todo nuestro organismo lo resiente.
La prevención: tu mejor aliada
La buena noticia es que la mayoría de los problemas de columna se puede prevenir o detectar a tiempo. Mantener una postura adecuada, realizar pausas activas, fortalecer la musculatura de la espalda y el abdomen, evitar el sedentarismo y levantar cargas de forma correcta son hábitos que marcan la diferencia entre una vida activa y saludable, o años de dolor crónico.
Sin embargo, cuando el dolor aparece, el diagnóstico realizado por un profesional de la salud es fundamental. Ignorar las señales de advertencia de su cuerpo puede convertir un problema menor en una condición crónica difícil de tratar, sobre todo cuando más tiempo pasa antes de acudir a un centro de salud.
CIMEK: diagnóstico integral y tratamiento especializado para tu columna
En Centro Médico CIMEK, contamos con la tecnología y una unidad de especialistas orientados al estudio y cuidado de la columna vertebral. Nuestro enfoque combina diagnóstico por imagen, evaluación biomecánica, kinesiología y quiropráctica, junto con educación postural y acompañamiento terapéutico, para que puedas cuidar tu columna desde todos los ángulos.
Diagnóstico por imagen de alta precisión
Radiografía de columna: nuestra primera herramienta de evaluación estructural. Permite estudiar la alineación, identificar desviaciones, evaluar la altura de los discos, detectar fracturas, escoliosis, artrosis y otras alteraciones óseas desde su origen.
Tomografía computarizada (TAC): para casos más complejos, el TAC de columna nos entrega imágenes en múltiples planos, con alta definición. Esto ofrece una visión detallada de las vértebras, los discos y el canal vertebral, permitiéndonos visualizar con precisión hernias discales, estenosis del canal y otras condiciones que requieren un diagnóstico causal.
Evaluación biomecánica avanzada
Baropodometría digital:Tus pies son la base de toda tu postura. Con nuestra tecnología de baropodometría con sensores sobre la carga de tu pisada, analizamos la distribución de presiones en tus pies y cómo esto impacta en tu columna. Muchos dolores de espalda tienen su origen en desequilibrios que comienzan desde la forma en cómo se descarga el peso en el pie y como se desarrolla la pisada. Esta evaluación, disponible en Centro Médico CIMEK con plantillas personalizadas fabricadas a tu medida, nos permite detectar alteraciones en tu marcha y postura que pueden estar generando sobrecarga en tu columna vertebral.
Kinesiología y quiropráctica: En conjunto, la kinesiología aporta una visión funcional y global del movimiento, mientras que la quiropráctica aporta una visión con evaluación segmentaria y postural de la columna; ambas resultan ser disciplinas complementarias terapéuticamente y de una gran utilidad para el paciente, muy poco invasivas y prácticamente sin efectos colaterales indeseados.
Un enfoque integral que marca la diferencia
Lo que distingue a CIMEK es nuestra visión integral. No tratamos solo el síntoma; buscamos la causa. Ofreciendo tratamiento especializado, abordaje integral, que pretende incrementar significativamente las probabilidades de recuperación efectiva y duradera.
Desde la primera consulta hasta tu recuperación, nuestro equipo multidisciplinario trabaja coordinadamente para ofrecerte:
- Diagnóstico preciso y oportuno: Basado en exámenes de imagen, evaluación clínica y análisis de tu postura y movimiento.
- Tratamiento personalizado: Adaptado a tu edad, condición física, nivel de actividad y expectativas.
- Rehabilitación funcional y educación continua: Para que no solo desaparezca el dolor, sino que recuperes movilidad y confianza en tu cuerpo.
- Prevención de recaídas y acompañamiento a largo plazo: Controles periódicos cuando sea necesario.
- Herramientas para retomar tu vida activa: Ejercicios específicos y recomendaciones claras para volver a trabajar, hacer deporte o realizar tus actividades sin temor.
- Talleres preventivos y educación postural: Instancias educativas para aprender a cuidar tu columna en el día a día.
- Educación sobre prevención de caídas: Especialmente relevante en adultos mayores y personas con factores de riesgo.
- Técnicas para el autocuidado: Para que sepas qué hacer ante un episodio de dolor, cómo manejarlo y cuándo consultar.
Reconoce las señales de alerta
Tu columna te habla. Es momento de escucharla. Consulta con nosotros si presentas:
- Dolor persistente por más de 10 dias en la columna
- Rigidez matinal que limita tus movimientos.
- Dolor que se irradia hacia piernas o brazos.
- Hormigueo o pérdida de fuerza en extremidades.
- Dificultad para mantener ciertas posturas o al permanecer sentado mucho tiempo.
- Dolor que aumenta con el sedentarismo o con actividades específicas.
- Dolor de predomineo vespertino, que se instala en el transcurso del día.
Tu columna merece la mejor atención
No esperes a que el dolor se vuelva insoportable. La prevención y la atención temprana son las claves para una columna saludable y una vida sin limitaciones. En CIMEK, estamos comprometidos con tu salud, tecnología de diagnóstico avanzada, tratamientos especializados y un equipo humano dedicado, te acompañamos en el camino hacia una columna fuerte, flexible y libre de dolor.
En CIMEK, estamos comprometidos con tu salud. Con el apoyo de tecnología de diagnóstico actualizada y un equipo humano cercano y especializado, te acompañamos en el camino hacia una columna fuerte, flexible y lo más libre de dolor posible.
Preguntas frecuentes sobre salud de la columna
Si estas respuestas no resuelven todas tus dudas, puedes escribirnos y te orientaremos de forma personalizada.
- Cuando el dolor dura más de 10 días, se repite con frecuencia, te impide dormir, se acompaña de hormigueo o debilidad, o limita tus actividades diarias. En esos casos es importante una evaluación especializada.
- La radiografía y el TAC de columna son exámenes no invasivos. Pueden requerir mantener ciertas posturas por algunos segundos, pero no deberían generar dolor intenso. Si tienes dolor al moverte, nuestro equipo te ayudará a posicionarte de la forma más cómoda posible.
- Depende del origen del dolor, del tiempo de evolución y de tus hábitos. Algunos cuadros mejoran en pocas semanas con tratamiento kinesiológico y educación postural; otros, más complejos, requieren un seguimiento más prolongado. En CIMEK definimos un plan contigo y vamos ajustando según tu evolución.
- No todos los dolores de espalda implican dejar de moverse, pero tampoco es recomendable seguir con la misma intensidad como si nada pasara. Lo ideal es una evaluación profesional para indicar qué tipo de ejercicios son seguros y cuáles debes evitar mientras te recuperas.
Te esperamos en calle Astorga 56, Rancagua
La baropodometría digital ha permitido cuantificar la distribución de presiones en la huella plantar de modo más exacto que con los métodos clásicos, así como la presión ejercida por cada metatarsiano, la situación del centro de presiones, el porcentaje de carga transmitido al pie en relación con el peso y la carga ejercida por el antepié y el retropié.